‘Urban Sports ‘ és el nou programa d’activitats esportives de l’Espai Jove Punt Nord per a participants de 12 anys a 29 anys. Del 18 d’abril al 20 de juny, tots els dijous a les 17.30h, es faran sessions gratuïtes de cal·listènia , parkour o futtoc , amb l’objectiu de fomentar la pràctica lúdica, esportiva i els hàbits saludables entre el jovent.
Amb la voluntat de donar a conèixer diferents esports als adolescents i oferir alternatives de pràctica saludable durant el temps de lleure, la Regidoria de Joventut convida a experimentar l’emoció de l’activitat física de carrer on podreu posar a prova la vostra força, agilitat i habilitats en l’entorn urbà.
Es tracta d’una nova forma d’entendre l’esport, multidisciplinar, divertida, de superació d’obstacles fent èmfasis en la precisió, la fluïdesa, la creativitat i el creixement personal. No importa la condició física ni el nivell d’experiència. Són esports dinàmics, integradors i de carrer, on es treballa al ritme de tothom adaptant-se a les necessitats i capacitats de cadascú.
El futtoc és una barreja de futbol, tenis taula i tennis. Com el tenis taula però sense pales, com el voleibol però sense mans, com el futbol però sense porteries. Peu, pit, cap, genolls,.. tot s’hi val, fins i tot pujar a sobre de la taula.
El parkour és la disciplina que consisteix a desplaçar-se pel medi urbà o natural, superant els obstacles que es presenten en el camí (tanques, murs, espais buits…) de la forma més fluida i eficient possible, i servint-se únicament del propi cos.
I la cal·listènia és un sistema d’entrenament amb exercicis físics que es realitzen amb el propi cos.
Les sessions es dividiran en tres fases: escalfament en grup, desenvolupament de l’activitat i estiraments en grup. Es recomana dur roba i sabatilles esportives, i ampolla d’aigua per hidratar-se. Totes les sessions comencen puntualment a l’hora programada i es prega la màxima puntualitat a l’hora d’incorporar-se a la sessió.
Les inscripcions gratuïtes es poden fer a través del web patronat.martorell.cat i a les Oficines d’Atenció a l’Usuari del PMSAPM: Centre Cultural (plaça de les Cultures s/n), Centre Integral d’Esport i Salut (CIES) (carrer de Gelida s/n), Oficines del PMSAP (plaça de la Vila, 27), Complex Esportiu La Vila (carrer Mestres Gomila i Reniu, 1), i al Complex Educatiu Torrent de LLops (carrer de Josep Tarradellas, 11).
The post ‘Urban Sports’, sessions de cal·listènia, parkour i futtoc a l’Espai Jove Punt Nord appeared first on Web de notícies de l’Ajuntament de Martorell .
Font: ‘Urban Sports’, sessions de cal·listènia, parkour i futtoc a l’Espai Jove Punt Nord
